| ご注意:こちらのページは男性用です 女性用用こちらです 北海道・沖縄・離島の方は別途送料がかかりますのでご了承ください。 マッスルトレーナーは重さが通常のスポーツシューズの約四倍。この重さによって、ほどよい負荷が脚にかけられ、理想的な運動効果が得られると同時に、消費カロリー25％もアップ！ マッスルトレーナーを履いて30分歩くだけで300kcalを消費出来ます（個人差があります）。 ユーザーモニターの木村さん（43歳）、佐藤さん（38歳）、桐生さん（22歳）に、一般的なスポーツシューズで30分の歩行、24時間の安静後マッスルトレーナーを履いて同じく30分の歩行体験をしてもらいました。その結果、グラフ図の有酸素運動による酸素摂取量の変化によると、マッスルトレーナーの有酸素運動の有効性が実証されました。 マッスルトレーナーは体の内側の筋肉、赤筋だけを鍛えます。 筋肉には白筋と赤筋の2種類が存在します。白筋はバーベルなどの重い器具を短時間に使用することにより鍛錬されて太くなります。赤筋は1〜2kg程度の比較的軽い器具を長時間使用する事で鍛えられ、しなやかな筋肉が形成されます。 これはマラソン選手が鍛錬する筋肉と同じで、鍛えても筋肉質にならずにスタイリッシュなボディーラインを作ります。 ウォーキングにボクシングの動きを取り入れたウォーキングボクサフィットネス。体の気になる部分を効果的に引き締めるエクササイズとして、「基本ウォーキング法」から「竹原流ウォーキングボクサフィット」、「マッスルトレーナー筋力トレーニング」を収録。 |
